对于网上关注的心理学家说赤的言语很可怕，但很有用和一些丰田c-hr怎么开灯的话题，很多人都想知道，那接下来就让小编为你讲解一下吧！
一位心理创造者|朱诺
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去年10月底，我辞掉了10个月的工作，找不到新工作，就大胆辞职，开始失业4个月。
我一直梦想成为一名自由职业者的生活，所以这个机会让我有机会探索成为一名自由职业者的可能性。
不工作就能自力更生吗？
说说离开公司后的生活吧。
早上6点起床，开始读书。
7点，准备一份简单、营养的早餐，开始写作。
11点，我做两个简单的菜，而不是点外卖，吃完后靠在墙上20分钟，看书30分钟，然后小睡一会儿。
下午2点，我开始写读书笔记，浏览各个社交上推送的内容，起草三个主题和想法。
晚餐，水果，酸奶
晚上，看电影并在瑜伽垫上练习30分钟的动作。
睡前看一小时左右的书，晚上11点准时睡觉。
听起来非常有纪律和令人向往，对吧？
但真正的体生活就是这样的。
一觉睡到中午，甚至下午醒来，躺在床上刷微博，等外卖，边吃午饭边看电影或节目。
看完觉得有点困，就睡到了晚上七八点，晚上看剧打，下午两点关灯看看微博就睡觉了。下午3点以后我有点困了，就放下手机，开着手机睡觉。
我开始焦虑，余额宝的余额越来越少，想买的东西越来越多，每天呆在家里，与外界几乎没有交流，看书、写字也比以前少了。正在上班，但是感觉说话不太清楚。好吧。
我的大脑开始生锈，我开始担心我的下一个工作机会会因为我漫长的间隔年而被拒绝。
某个时刻，我开始强烈质疑我的直言不讳是否正确。
01很多人认为言很可怕，但没有理由。
在很多人看来，体说话是一件可怕的事情。
1）失去财力，没有
如果我辞职的话，这段时间我会没有收入吗？
如果我辞职后无法立即找到工作怎么办？
说自己没有就像走钢丝，失去收入来源则是赤的风险。
2）你别无选择我不知道你是否能找到更好的人。
虽然我现在的工作不是很好，但仍然是一个可以养活自己的工作。
如果你辞职后发现没有更好的工作机会，那不是自欺欺人吗？
当你在工作中压力很大，没有精力去探索新的机会并明确自己想要的方向时，你对未来的不确定性只会增加。
3）缺乏信心我担心如果我长期呆在家里，我将别无选择，只能去找工作。
赤的放弃，意味着不得不接受无休止的等待。
我们不知道下一份工作什么时候到来。
长期失业、失业会让人感到焦虑、失去信心。
人们往往认为“与其在病情紧急时接受治疗，不如维持现状”。
还有懒惰的倾向，害怕慢慢颓废等原因，这也是人们加班加点，每天呆在原来的岗位上，没有时间思考新事物的原因。
正因为这些担忧，很多工作不顺心、没有晋升空间、没有精力和时间去寻找新机会的人，宁愿在痛苦中挥霍稳定的工资，也不敢在泥沼中迈出一步。
但当我们最忙，寻找新工作，或者没有时间思考日常生活之外的新方向时，就是我们最需要辞职的时候。
-02-赤的言语虽然可怕但有益
1）给自己足够的时间为学习充电和充电
我的朋友辛迪是一名影视主管，她经常工作到深夜，与室友失去联系近一个月，因为她回家时已经睡着了，又醒着。她还在床上。
有一天，Cindy加班到凌晨两点才回到自己的出租屋，当她看到沙发上放着几个一周前到达但尚未到达的包裹时，她终于崩溃了，独自坐在沙发上。我哭了。
关键是每个人都会经历这种类型的崩溃。当精神压力增大到橡皮筋断裂的时候，加班熬夜，直到脸上出现痘痘，就可能会出现胃溃疡、月经不调等情况。我认为这非常合适。停下来放松一下。
新媒体内容负责人每天在工作中要输出有主见、有创意的文字，这意味着需要一定的投入和质量。
但下班回家，我累得连看书的力气都没有，只想洗澡、躺在床上、看剧、玩。
在这些难得的周末，我想睡个懒觉，而不是早起看书。
我确实知道我需要利用工作之外的时间来提高自己，但我没有这样做。
那段时间，我总感觉脑子里空空的，什么也写不出来，但我还是拼命打字，边打字边擦字，状态很不好。
没有输入、只有输出的文本是模糊的。
下班这半个月，我把失去的睡眠补回来，把积攒下来的戏全部拍完了，虽然有些颓废，但心里踏实，又恢复了活力。
有一天，我闲着无聊，没看之前买的那本小说，一晚上就把整本书看完了，终于产生了读书的兴趣。我在1-2周内完成了它。已经在家里放了几个月的书了。
在阅读的过程中，我也获得了很多的启发，而且之前作品中获得的灵感也融入其中，所以写出了一篇比较满意的文章。
我们经常抱怨自己没有时间或精力去做那些提升自己的事情。
因为事实上，当我们缺乏时间、注意力和精力时，我们往往只能做一些为了眼前的满足而做的事情。饿了就吃，累了就休息，困了就睡，这些都会让我们感到疲倦。完成其他重要任务而不是紧急任务。
而马则经过充分的休息和能量恢复后，得到充电和巩固，为今后的工作创造新的储备。
2）适当修改目标和方向。
工作的时候，我一直梦想着成为一名自由职业者，觉得那该多好，而且不用忍受朝九晚六的时间，于是我无奈地低下头思考自己目前的处境。诗歌和遥远的未来。
但辞职失业几个月后，我意识到作为自由职业者是完全不可能的。
首先，严重的延误使我们无法按时发表稿件，其次，我们别无选择，只能牺牲产量来保证产出质量。我放弃了当自由职业者的想法。
我在知乎上看到了你之前的题。为什么耐克鞋这么疼？
网友高天回应
就业也是如此。这是一个不断试错、纠正错误的过程。我知道这家公司不适合我。
辞让你有时间清楚地思考你想要什么以及你在工作中最看重什么。如果你缺乏思考和反思，你可能在下一家加入的公司也会遇到同样的题。
与其埋头苦干直到走进死胡同，不如停下来，考虑一两个月的方向，然后继续前进。
3）等待一份好工作
在就业方面，您是满足者还是完美主义者？
满足者一般倾向于快速解决题并抓住第一个职业机会，而完美主义者则倾向于比较并等待更好的职业机会。
新书《为什么二十岁出头的年轻人显得犹豫不决？》引用了希娜艾扬格(SheenaIyengar)、雷切尔威尔斯(RachelWells)和巴里施瓦茨(BarrySchwartz)对548名2002届毕业生的求职经历进行的一项研究。
研究表明，完美主义者在求职过程中会走更多的弯路。他们平均申请20个职位，而满意者只申请10个职位。
完美主义者更有可能利用外部资源来获取信息和支持。
但结果证明这是值得的。
就薪资而言，完美主义者比满意者找到更好的工作。
满意者找到的工作的平均起薪为37,085美元，而完美主义者的平均起薪为44,515美元，高出了20个百分点。
好的工作机会并不总是存在。你必须等待和比较，而这一切都需要时间。
我有很多朋友在辞职前找了一份新工作，后来又后悔了，但他们说他们认为不应该匆忙通过一两次面试就决定加入公司。下一个工作。
相比于上班时骑着毛驴，找匹马，急着找新工作，辞职，第二天去新公司办理招聘流程，对于人脉关系好的人来说，离开公司后的时间有助于比较。筛选找到更满意、更适合您的职业。
-03-如果你符合这些条件，就辞吧。
虽然明确的言语会有帮助，但大家的担忧也不无道理。
克服焦虑的方法不是不说话，而是在说话前做好准备。
如果你做到以下三件事，赤的语言会更有效
1）储蓄储蓄足够维持你至少3个月的生活。
为什么很多人说言不好？因为我们还没有准备好。
马没有计划且冲动，因此它们常常没有时间寻找家。
但因为没有积蓄，加上房租和生活费的压力，辞职后只能急着上班，没有时间认真思考比较，就只想上班。很快，但我找到了。我说“我刚从虎穴里出来，但感觉就像是进了狼窝。”
他在《稀缺如何过上忙碌的生活和贫困》一书中指出
当人们感觉自己缺时，往往会变得有偷窥欲，在专注于重要事情的同时，很难想到其他重要的事情，视野缩小，付出很大代价。换句话说，当你感觉自己缺的时候，你的大部分精力都集中在省和如何赚上，而忽略了更重要但不那么紧急的事情，比如自我提升、职业规划和能量恢复。
所以，看看你离职时存下的，如果这些积蓄可以让你在没有任何收入来源的情况下维持三个月，你可能要考虑辞职了。
2）谋生能力不怕找不到工作谋生
在辞职之前，请做好几个月找不到工作的准备。
有能力赚、自力更生，是我们享受外显语言的基础。
这可能是您在之前的工作中学到的技能。你不一定非得在退休期间甚至未来的工作中使用它，但它提供了一种逃避和心理障碍。
只有阻断过多的忧虑思想，明确的言语才能发挥应有的作用。
3）制定计划退休后为自己留出时间，制定职业规划。
很多人以为离职后就自由了，但一个月后，他们就会发现，虽然获得了时间自由，却失去了财务自由。
你终于可以摆脱工作对生活的侵扰，不再需要整天看微信担心错过工作信息，但同时你会发现自己失去了成长和灵感带来了你。随着工作。
所以，如果你在这段时间不采取合理的措施，随着时间的推移，你会发现自己变得越来越尴尬。
利用这段时间思考你未来的方向，以及如何安排这段时间，以便你即使在失业时也能发展和成长。这种明目张胆的言论不会摧毁你的信心。
最后写一下
正如我在文章开头提到的，辞职后我确实着急了一段时间，因为我想尽快找到一份合适的工作。
不过，我很庆幸自己没有因为生病而急于求医，经历了那些艰难的日子后，一切都开始变得更加平静和美好。
离开公司后，我不再需要看手机，我发现心里紧绷的弦渐渐松开了。一边工作一边工作。
我的读书兴趣又开始高涨，熬夜看小说、看纪录片、和朋友聊天，总会出现很多话题和观点，缓解了我三个月不能工作的焦虑。
同时，我们不定期向提供贡献，以保持我们产出的质量和数量。
即使以后找工作时收到人力资源部门的询，我也可以毫不羞愧地说，我辞职的决定是正确的。
赤的言语固然可怕，但如果我们满足了基本条件，它们就能成为救我们于水火的坚强救命稻草。
很有用。
-结尾-
-心理学专栏第1部分作者介绍-
朱诺/心理学爱好者
如果你不同我们就一样
作者公众号孤岛
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